[SUCULTUUR]

 

"een bewegend lichaam leidt tot een rustige geest."

 

 

..het concept erachter @exercise_snacks  en welzijn.

 

 

… de visie is simpel: je lichaam (en hersenen) waardeert de bloedstroom, het samentrekken van spieren en beweging. In wezen vinden onderzoeken uit dat als je je activiteit verdeelt over meerdere momenten van de dag, in plaats van slechts één lange oefening, dat helpt de bloedsuikerspiegel en houding onder controle te houden...

 

– Joe Holder – Oprichter van Het Ocho-systeem™, op planten gebaseerde bende en bewegingssnacks. 

 

 

 

Instagram:

@exercise_snacks 

@ochosystem 

#Ochosysteem

 

Klik op onderstaande voor fitness en de niet-gecompliceerde trainingsmethoden van het Ocho-systeem afbeelding;

 

 

 

[Auteur]

Berichten