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Charlotte a répondu au sujet Perimenopause and Menopause: Unsilencing and Sharing Experiences dans le forum Women's Health, Hair & Beauty
@breezeharper This is an important and empowering conversation to have. Some dietary tips, to help navigate this phase with resilience, I have found.Protein Sources, including lean meats, fish, eggs, tofu, lentils, and Greek yogurt. Protein shakes or powders (plant-based or whey) can help as supplements. Phytoestrogens: Foods like soy (tofu,…En afficher davantage
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Julian Cole a répondu au sujet Tourism and Technology Summit Africa Series 2024 dans le forum Culture, Travel & Tourism
Merci de partager les détails du Sommet du tourisme et de la technologie @mybeautyafrica.Quand est-ce que ça se passe ? Pouvez-vous me fournir des dates, des liens ou d'autres informations ? Cela m'intéresse.
Merci.
J
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Clara Chinwe Okorohors ligne
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