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Charlotte ha respondido al debate Perimenopause and Menopause: Unsilencing and Sharing Experiences en el foro Women's Health, Hair & Beauty
@breezeharper This is an important and empowering conversation to have. Some dietary tips, to help navigate this phase with resilience, I have found.Protein Sources, including lean meats, fish, eggs, tofu, lentils, and Greek yogurt. Protein shakes or powders (plant-based or whey) can help as supplements. Phytoestrogens: Foods like soy (tofu,…[Leer más]
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Julian Cole ha respondido al debate Tourism and Technology Summit Africa Series 2024 en el foro Culture, Travel & Tourism
Gracias por compartir detalles de la Cumbre de Turismo y Tecnología @mibellezaafrica.¿Cuándo se celebrará? ¿Puedes facilitarnos fechas, enlaces o cualquier otra información? Estoy interesado.
Gracias.
j
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Clara Chinwe Okorodesconectado
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